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红薯棒茬粥怎么做红薯棒茬粥的家常做法

2018-10-19 04:54:31

红薯棒茬粥

红薯,棒茬粥

红薯通便减肥,抗衰苏宁檀悦
老,玉米降压降脂,明目提高记忆力,是很好的代餐减肥降血脂的食品

主料:

红薯3个 棒茬多半碗

红薯棒茬粥的做法步骤:

1. 优质棒渣,半碗放筛子上稍微洗下

2. 三个红薯削皮

3. 将红薯切成不规则小块,也别太小了,太小了容易煮化了吃不出来红薯的香甜无机布防火卷帘门
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4. 放棒茬放水摇钱树手游
放红薯--》煮,煮的时间主要根据红薯来判断,,红薯熟了粥也就熟了,煮时要注意搅拌,棒茬比较爱粘锅

5. 有人说要放冰糖,可是我觉得红薯已经很香甜了,再放糖有点盖住了红薯的美味,再说了本来是减肥食品放多了糖就不好了

小贴士:

玉米最好买红心的,甜而且更软糯

延伸阅读:微波炉烤红薯以及红薯粥怎么做

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