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吃动平衡从年轻人做起

2018-09-26 22:22:41

2012年全国学生体质调研发现,大学生的身体素质有所下降,无论是爆发力还是耐力都有所下降。而我们近期对15个大学2600份有效问卷的调查分析结果也提示,吃动平衡应从年轻人做起。

调查结果显示

吃动平衡从年轻人做起

,大学生超重和肥胖的占调查总人数的8.1%。在采取过减肥措施的大学生中。运动量不足和饮食不均衡,会对大学生今后的健康造成很大隐患,缺乏有效健身方式也是问题之一。日前卫生部启动的2012年“吃动平衡,走向健康”项目致力于倡导科学健身的理念,年轻人可以结合自身喜好选择健身方式。

调查还显示,大学生中体重偏轻的约23%,其中女生体重偏轻的高达35.1%。这样才能实现吃和动的平衡,最终达到促进健康、强身健体的目的。




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